Баланс-тренинг

Сортировать:
Выводить по:
6 12 18 24

Фитнес-индустрия динамична, разнообразна и пытлива. Находясь в постоянном поиске новых методов улучшения физических характеристик человека, она относительно недавно выдала революционную новинку — баланс-тренинг. Разнообразные упражнения на неустойчивой платформе внезапно открыли совершенно уникальные возможности развития человеческого тела.

Кому и зачем нужен баланс-тренинг

Тренировки на балансирующих платформах доступны абсолютно всем. Они развивают способность держать равновесие, параллельно укрепляя мышцы, связки и улучшая работу суставов. Баланс-тренинг — это не просто модная фишка. Это необходимость, которая регулярно находит применение в реальной жизни. Спеша по гололёду, спотыкаясь о бордюр, падая со ступеньки, мы каждый раз рискуем целостностью костей и связок. Умение держать баланс недооценено начинающими спортсменами, а между тем оно не менее важно, чем выносливость, хорошая растяжка или недюжинная сила.

Тем не менее занятия на босу или любой другой неустойчивой платформе могут быть и силовыми, и аэробными. Упражнения со свободными весами и утяжелителями в данном случае становятся в разы сложнее и эффективнее, а кардионагрузка существенно возрастает, по сравнению с занятиями на устойчивой поверхности.

Ваш идеальный тренажёр уже в магазине FitnessVam

Оборудование для баланс-тренинга на удивление разнообразно:

  • воздушные степперы;
  • вращающиеся и наклоняющиеся кор-доски;
  • балансировочные диски и платформы;
  • полусферы.

Каждый вариант по-своему привлекателен. Любой из них можно использовать как во время домашних тренировок, так и для проведения групповых занятий в фитнес-центрах. Эти универсальные тренажёры в зале занимают минимум места, а дома вообще могут умещаться под кроватью. Тренировки на неустойчивых платформах интересны и сложны, а потому пользуются особой популярностью среди спортсменов самых разных уровней подготовки.

Ассортимент на страницах нашего магазина регулярно обновляется и пополняется свежими новинками и хитовыми товарами. Мы выбираем только оборудование высокого качества, которое будет служить вам долгие годы даже при интенсивных ежедневных нагрузках.