Обзоры

Обзор эспандеров для тренировки на открытом воздухе.

Тренировки на свежем воздухе один из самых популярных и доступных видов фитнеса.

На каналах Youtube можно найти бесчисленное множество вариантов outdoor тренинга, а повсеместное увлечение бегом породило такие уникальные соревнования для любителей, как Гонка Героев и разнообразные городские забеги и марафоны. Изменившаяся реальность вызвала беспрецедентный рост популярности онлайн-тренировок, и теперь тренироваться можно практически в любое время и в любом месте.

Если вы регулярно тренируетесь самостоятельно или онлайн с тренером, вы неизбежно задумаетесь об удобной спортивной одежде и обуви, а также захотите каким-то образом разбавить тренировочную рутину.

Мы подобрали простой, компактный и эффективный инвентарь, который можно взять с собой на outdoor тренировку.

Современное разнообразие моделей эспандеров может сбить с толку даже опытного любителя фитнеса.
Для тренировок с гарантированным результатом мы рекомендуем трубчатый эспандер из каучука с рукоятками. Например трубчатый эспандер REEBOK, RSTB-16076 или RSTB-16072. Компания REEBOK предлагает эспандеры 1,2,3, сопротивления, для outdoor тренировки лучше взять эспандер в нейлоновом чехле, чехол предохраняет от повреждения и его можно стирать. Вы можете использовать его дома и на улице, добавлять упражнения с эспандером в вашу тренировочную программу. Для использования эспандеров нет противопоказаний, а нагрузка равномерно меняется в зависимости от натяжения. Трубчатый эспандер более надежный и универсальный, чем фитнес-резина, его можно использовать для тренировки мышц ягодиц, рук и спины.

Фитнес-резинки или фитнес ленты выбирают из-за невысокой стоимости и компактности. Но срок службы такого инвентаря 6-10 месяцев, и ленты, и петли используются для тренировки ограниченных групп мышц.

Ленточный эспандер используется в основном для тренировок, где прежде всего акцент направлен на тренировку баланса и проработку мышц кора. Для этих целей идеально подходят эспандеры Elastiband. Три модели эспандера с различной шириной позволяют подобрать нагрузку в зависимости от уровня  тренированности. Для рук и ног сделана различная ширина ячеек. Elastiband используется как малое оборудование для Пилатес и стрейчинга.

Интересную модель эспандера разработала итальянская компания K-Well. Эспандер Revoring представляет собой цепь, сделанную из каучуковых звеньев в оплетке. Этот эспандер подходит для проведения интенсивных функциональных тренировок.

Весь ассортимент эспандеров для вашей уникальной тренировки можно найти и заказать в разделе  нашего магазина Эспандеры/амортизаторы https://fitness-vam.ru/catalog/espandery-amortizatory/

Желаем вам хорошей тренировки!

Model Revoring emotive_0993 ok.jpg